P D T

Yükleniyor

Ayakların bakımı ayak sağılığı yönünden önem taşır. Yapılan bakım bir ayağın korunmasında veya hasta bir ayağın iyileşmesinde etkileyici rol oynar.

Peki ayak sağlığı konusunda nasıl bir yol izlenmeli, nelere dikkat edilmeli, neler yapılmalıdır?

Özellikle de diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken noktalar:

  • Çıplak ayak dolaşmayın,
  • Sıcak su torbası, elektrikli battaniye kullanmayın,
  • Soğuk günlerde ayaklarınızı soğuktan koruyun,
  • Ayaklarınızı sıcak tutmak için pamuklu çoraplar giyin,
  • Karanlık ortamlarda bulunmamaya özen gösterin,
  • Bacak bacak üstüne atarak oturmayın,
  • Ayaklarınız düzenli olarak kontrol edin veya yakınlarınıza ettirin,
  • Ayaklarınızı yıkadıktan sonra özellikle parmak araları olmak üzere tüm ayağınızı iyice kurulayın,
  • Kuruluk ve çatlak oluşumu var ise podoloğunuzun tavsiye ettiği kremleri kullanın,
  • Çoraplarınızı düzenli olarak değiştirin, yamalı çorap kullanmayın, dikişsiz çoraplar giymeye çalışın,
  • Plajda sıcak kuma çıplak ayak ile basmayın,

İlgili İçerikler

Yorum Yok

Bir Yorum Bırakın

Son Yazılar

Hakkımızda

Podoloji Türkiye, 2013 yılının Ekim ayından beri web platformlarını kullanarak “Podoloji” ve ayak sağlığını konu alarak içerikler üreten gayri-resmi bir projedir.

Bize Katılın

Bir podologsanız yazarlık için, hizmet veren bir podolog barındırıyorsanız işletmeniz için başvurabilirsiniz. Bu başvurular tamamen ücretsizdir.

Bu sitenin içeriği kişileri bilgilendirmek amacıyla hazırlanmış olup, hastalıkların tanı veya tedavisinde kullanılamaz. Site, Sağlık Bakanlığı’nın 15/02/2008 tarih ve 26788 numaralı yönetmeliği 29. maddesine göre ilgili konularda bilgilendirme amaçlı tanıtım ve ilan kapsamında hazırlanmıştır.

2020© Podoloji Türkiye – Tüm hakları saklıdır.
Geliştirici: Serdar Esentürk